Q来例假可不可以喝山楂水

女 18岁 2019-04-27

描述：

这段时间总是爱吃点东西，我哥来看我买了许多东西。正好来例假了，我想问来例假可以喝山楂水吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

由于在月经期间身体的体质会非常虚弱，山楂水能助消化，山楂还可以帮助女性调经，是血淤型痛经患者的最佳食品。所以在月经期间，女性可以多吃一些温润，有营养的食物。如果你的月经不经常是痛经型，月经期间不要服用山楂水。如果是，这个可以起到辅助治疗效果。为了缓解在月经期间身体出现头晕腹痛疲劳，情绪紧张等情况，不要吃一些太凉或者是太刺激的食物。特别是在月经期间，由于失血量过多，女性平时要多吃一些菠菜等食物。我建议你多喝热水，注意休息，避免疲劳。