Q痛风患者饮食吃什么好？

女 35岁 2019-05-23

描述：

最近总感觉自己睡不醒，四肢关节会发生疼痛，严重的时候都疼的起不来，去检查医生说是痛风，想问痛风患者饮食吃什么好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

痛风病人发病时非常痛苦，而高嘌呤、高热量、高蛋白的饮食，是痛风病人绝对的致命。过度的劳累也会诱发痛风，所以要多注意休息。痛风患者可以多吃低热量，低嘌呤，低蛋白，低盐低脂的食物。可吃白菜，卷心菜，胡萝卜，芹菜，黄瓜，茄子，西兰花，甘蓝，芜青甘蓝，甘蓝菜，莴笋，刀豆，南瓜，西葫芦，蕃茄，山芋，土豆，泡菜，咸菜，雌性红萝卜，咖啡，茶，奶，蛋，海藻类等低嘌呤偏碱性食物，这些都是吃了不容易得痛风的食物。要规律饮食，可以降低血尿酸，减少痛风发作的目的。需要适当的锻炼来避免摄入一些酒精，比如酒和啤酒，这是必须禁止的。