Q焦虑症可以怎么进行治疗

女 41岁 2020-04-17

描述：

最近一段时间，我经常感觉压力大，去医院检查，医生说我是焦虑症。我想问下焦虑症可以怎么进行治疗？

医生回答：

焦虑症治疗方案大多都是药物、生物与心理治疗。药物主要是一些抗焦虑、抗抑郁的药物。心理治疗主要是认知治疗。生物治疗主要是有氧运动，可以通过有氧运动改善这种情绪，同时也可以避免在以后的生活中再次出现焦虑的情况。