Q宫寒应该怎么调理

女 23岁 2020-04-03

描述：

我今天去看了中医，医生说我有宫寒，想知道宫寒应该怎么调理？

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

阳虚宫寒的患者平时保养注意避免受寒，不要淋雨，不要吃生冷的食物比如说冰淇淋、雪糕等。平时可以用艾叶、生姜熬水泡脚，这样有助于血液循环促进新陈代谢缓解宫寒症状。因为艾叶性味温，有温经散寒的作用，生姜性味辛、温，有发散风寒的作用。两味中药熬水泡脚很适合于宫寒患者。宫寒的患者平时还可以用艾条艾灸穴位足三里、三阴交，可以起到补虚活血化瘀散寒的作用。