Q蜂蜜对免疫系统有帮助吗

2020-07-21

描述：

蜂蜜对免疫系统有帮助吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

蜂蜜对免疫系统有帮助，蜂蜜含有丰富的氨基酸和维生素，而且还可以补充身体内的微量元素，对免疫系统有帮助，适当的喝一些蜂蜜水还可以促进睡眠，能够起到消炎抗菌的功效，对润肠通便是有一定的好处的。长时间喝能够预防便秘还可以起到保护心脏的作用，在平常生活中要多到户外去做一些体育锻炼，可以做有氧运动，能够提高人的抵抗力。