Q在经期不能做的事有哪些

女 27岁 2019-06-22

描述：

来月经的时候妈妈都不让吃凉的，很多事情都不让做，我想知道在经期不能做的事有哪些？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间不应饮酒或吸烟，这会刺激血管和神经，所以在来月经时，会感到紧张或易怒。在这个月经不寻常的时期，我们还需要注意以下几件事是不能做的。尽量不要做瑜伽，也不要吃生冷食物，也不要做剧烈运动，也不能拍腰，因为它不利于子宫内膜脱落后创面的跳动修复和愈合，导致出血增多，月经周期延长。不可以和男性做爱，因为在来月经的期间如果性交会对女性的阴道感染，影响阴道的正常功能还会让阴道受损。建议月经期间多吃清淡的食物，不要吃冷、辣、刺激性的食物。平时注意卫生，经常更换内衣，或用温开水清洗下半身，保持阴户清洁。