Q孕早期要注意什么

女 29岁 2019-08-05

描述：

朋友前段时间例假没有来，最近去医院检查，医生说怀孕了，不知道该怎么注意，想了解一下孕早期要注意哪些事情？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕早期是孕期比较关键的一个时期，因为胎盘还不稳定，容易刺激引起流产，所以在孕早期主要注意休息，孕期适当运动对体重调节有帮助。避免吸烟喝酒，避免接触毒物，射线，工业污染等不良环境的影响，不要乱吃药，每天补充叶酸0.4-0.8mg，饮食方面没有特殊禁忌，少食多餐，饮食要多样化不要挑食，健康均街合理搭配就好。鱼虾肉面、蔬菜水果，都是可以吃的，少油炸，多蒸煮。另外注意外阴的清洁卫生，注意清洗。定期产检和筛查。