Q闭眼头晕困应该怎么缓解？

女 38岁 2019-05-01

描述：

我现在在晚上的时候，基本上一闭眼就头晕困，半夜就会醒，然后在快天亮的时候就睡一觉，请问闭眼头晕困应该怎么缓解？

: 赵旭神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

闭上眼睛感到头晕和困倦。这种情况不一定是由器质性疾病引起的。这可能与长期鞠躬、长期姿势、案头工作等因素有关。主要是身体疲劳引起的头晕。因为现在在生活当中，很多人都会因为自己生活当中的事情，和工作上的压力，常常睡不着觉。所以自我调节非常重要，而引起头晕的原因也有很多种，最好去做脑部CT检查明确原因，之后再治疗。在这种情况下，建议调整好生活方式。注意工作和休息的结合。应该有足够的休息和睡眠。应该注意白天的活动，而不是久坐不动。