Q提高卵泡质量吃什么？

女 27岁 2019-03-15

描述：

最近一段时间也不知道是怎么回事，内分泌失调严重，月经不正常，时间延迟的比较久，月经量也小，最近备孕的时候，发现我的卵子质量很低，请问吃什么可以提高卵子质量？好烦啊吃什么都不管用求解答

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

根据你的问题，内分泌失调需要首先诊断，身体应该用中药调理。建议，然后注意平时的饮食，多吃含铁量高的食物，如菠菜、动物内脏等。动物血液中的血红蛋白在被胃液分解后，会与侵入人体的烟尘和重金属发生反应。它能提高淋巴细胞的吞噬功能，还具有补血的功能。新鲜蔬菜和水果富含维生素，有助于女性排毒养颜。豆类食品含有多种维生素，可以消除体内的致畸物质，促进荷尔蒙的产生。海藻，如海带、紫菜等。水鱼汤：吃这种水鱼汤的最佳时间是月经5天后，建议每次周期只吃一次即可，这汤可以促进卵泡发育，对于提高卵子的质量也是非常有好处的。