Q骨刺如何治疗和日常的预防方法是什么？

男 45岁 2019-04-01

描述：

妈妈最近身体不能自主灵活弯身，而且背部腰部偶尔会疼痛，肌肉也经常会产生无力感，医生说这可能是骨刺，骨刺如何治疗和日常的如何预防？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

通过您的相干叙述及病史。可以相识到。骨质增生也便是平常咱们说说的骨刺。骨质增生通常在年岁较大的患者容易得到。因为年岁大的患者骨质疏松钙流失较快。个人建议您每天恰当活动。没有什么很好的方法去预防。盼望给您带来帮助。一、不要久坐、久站，每半小时就起来走走，活动一下;二、改正不精确的坐姿、站姿、睡姿，以免增长脊椎负荷;三、养陈纪律、适量活动的习惯，能延缓关节软骨的退变;四、要控制体重，身体过重会增长关节压力;五、要是有过骨折或软构造受伤，应尽早治疗，预防后期骨质增生和创伤性关节炎。