Q便秘与久坐有关系吗

2020-04-29

描述：

便秘与久坐有关系吗

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘与久坐是有一定关系的，因为长时间的坐着不动，胃肠蠕动变慢，所以会出现便秘的现象。尤其是一些上班族，由于每天8小时基本上都是在坐着的状态，所以就比较容易出现便秘的症状。另外引起便秘的原因，还有可能是饮食过于精细或者是少食一些粗食纤维的食物所造成的，所以建议在平时的时候一定要养成良好的饮食习惯，同时要注意多适当活动。