Q什么药可以治疗失眠？

女 28岁 2019-06-01

描述：

我最近晚上总是睡不着觉，失眠很影响白天的精神状态，请问什么药可以治疗失眠？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

失眠是持续性睡眠质量，睡眠时间的不满意状况，可引起人的疲劳感，不安、全身不适、无精打采，反应迟缓、头痛，记忆力不集中等症状。治疗方面，针对病因治疗，适当应用镇静催眠的药物，枣仁安神丸、佳乐定、安定片等等。或者考虑中药调理及磁疗、针灸等。对失眠有效的心理治疗方法是认知行为治疗。目前治疗失眠的药物大都有依赖性，建议不要长期使用这一类的药物。可以多吃香蕉，奇异果，酸枣仁，葡萄等，睡前避免服用可乐、咖啡、巧克力、酒、茶、规律饮食，并注意改善睡眠环境。