Q焦虑症如何治疗？

男 27岁 2019-06-01

描述：

晕眩、呼吸急促、心跳过快，焦虑症怎么缓解，焦虑症如何治疗？

: 郑重精神心理科 主任医师 四川大学华西医院三级甲等

医生回答：

急性期如果焦虑症状严重影响，分为惊恐发作和广泛性焦虑症,对于比较轻的可以通过转移注意力,积极参加体育活动,多与人交流,养成良好的作息时间等方法来调节抗焦虑药物治疗可选用安定、利眠宁等药，急性焦虑状态可用安定肌肉注射或静脉注射，此外，其他的抗焦虑药物不会有依赖的,只要你缓慢加药和减药就没事的,只要吃着药治好了此外，平时适当进行体育锻炼，多与家人沟通交流，凡事看开些不计较，要大度。

，或把视线转向窗外，或听听愉快的音乐，做自己喜欢做的事情。