Q乳房健康知识有哪些

女 30岁 2019-03-02

描述：

乳房健康知识都有哪些呢？最近几年我发现身边的女性朋友身体都特别的不好，尤其是乳房这一块，我是从生完孩子之后，就感觉自己得了乳腺增生，胸上有一个小硬块，所以想来了解一下。乳房的健康知识保健，有哪些？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

你好，你可以定期进行乳腺检查，乳腺疾病应该早发现早治疗，治愈情况会较好，可以根据检查结果与医生沟通，配合医生进行治疗，有利于健康水平的提升，日常生活当中少吃辛辣刺激生冷寒凉的食物，不熬夜少生气，有利于乳腺的健康。加强体育运动锻炼，提高自身抗病能力很重要。女性日常保养乳房的方法告诉你1、保持正常的体重2、每天到户外步行1小时3、合理膳食。女性乳房保健3个注意事项一、忌受强力挤压二、忌配戴乳罩不合适三、忌用过冷或过热的浴水刺激乳房