Q儿童每年长高多少厘米正常

男 7岁 2019-02-27

描述：

孩子个子在同龄里边不算高，因为我老公个子不高，一直担心会有影响，想问一下儿童每年长高多少厘米正常？

: 张忠浩儿科 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

医生回答：

儿童每年长高的正常范围通常在5到10厘米之间。这个增长幅度会因年龄、性别和个体差异而有所不同。

在婴幼儿阶段，尤其是出生后的前两年，孩子的生长速度较快，年均增高可达25厘米左右。进入学龄期后，生长速度逐渐减缓，通常每年增长5到7厘米。进入青春期后，随着性激素的分泌，孩子的生长速度会再次加快，男孩和女孩的增长高峰时间略有不同，男孩通常在13到15岁之间，女孩则在11到13岁之间。青春期结束后，生长板闭合，身高增长会逐渐停止。家长应关注孩子的生长曲线，适时进行健康检查，以确保孩子的生长发育在正常范围内。

在关注儿童身高增长的同时，家长还需注意营养均衡和充足的睡眠。确保孩子摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙和锌，这对骨骼生长至关重要。规律的体育活动有助于促进生长发育，增强体质。同时，心理健康同样重要，良好的家庭环境和积极的情绪能有效支持孩子的成长。定期的体检和与医生的沟通也有助于及时发现和解决潜在的生长问题。