Q晚上左右肩膀疼痛怎么办

36岁 2021-06-01
描述:

昨天晚上我睡觉忘记盖被子肩膀不小心着凉了而且有很强的疼痛感,已经疼了一天了应该怎么办?

A
李世赞 骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院 三级甲等
医生回答:

晚上肩膀疼痛可以局部热敷缓解疼痛。

晚上左右肩膀疼痛的原因有很多,除了受凉外,也有可能最近身体比较劳累,有过剧烈运动,此情况可以多加休息来缓解疼痛。或者可能患有肩周炎,肩周炎患者则需要积极治疗,预防反复发作。

平时进行适当的肩膀按摩,比较缓慢的活动肩关节,同时在晚上睡觉时避免光膀子睡觉,注意肩膀少吹风多进行保暖。

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