Q孕早期如何睡觉对宝宝比较好？

女 27岁 2019-06-09

描述：

我现在怀孕4个多月了，已经显怀了。我晚上睡觉的姿势不是很好，而且有腹痛症状，请问孕早期如何睡觉对宝宝比较好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期睡眠通常给孕妇带来没有特殊要求，因为没有明显的增加，现在肚子可以选择孕妇喜欢睡觉姿势的习惯，最好的睡姿是左侧位，有利于增大的子宫右旋，能够改善子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，左侧卧位，能够改善血液循环，增加对胎儿、胎盘的供氧量，有利于胎儿的生长发育。同时，还要保证充足的睡眠，如果有下肢浮肿的情况，可以把下肢垫高。同时，还要保证充足的睡眠。现在你有腹痛症状应该去医院检查，看是否有先兆流产，尽量不要在怀孕早期压迫腹部。