Q哺乳期脸部长斑正常吗

2024-11-22

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

哺乳期脸部长斑是比较正常的现象。

在哺乳期，女性身体内部的激素水平会发生很大的变化。怀孕时，女性体内的雌激素、孕激素等激素水平大幅升高，产后虽然这些激素会逐渐恢复到孕前状态，但在哺乳期这个恢复过程还在持续进行当中。激素水平的波动会对皮肤中的黑色素细胞产生刺激，使得黑色素细胞功能活跃，产生更多的黑色素。当黑色素在脸部皮肤局部沉积时，就容易形成色斑，常见的如黄褐斑等。

而且，哺乳期女性往往因为照顾宝宝而休息不好，睡眠不足。睡眠缺乏会影响身体的新陈代谢，包括皮肤的新陈代谢。皮肤细胞的更新换代减缓，废旧角质层堆积，皮肤的屏障功能可能会受到一定影响，这也为色斑的形成创造了条件。同时，哺乳期女性可能会面临较大的心理压力，情绪波动较大，比如担心宝宝的健康、自身身体恢复等问题。长期的精神压力会影响神经内分泌系统的调节功能，进一步影响激素的分泌和平衡，间接导致脸部色斑的出现或者加重。不过，随着哺乳期结束，身体激素水平稳定，通过合理的调养，如保证充足睡眠、调整饮食结构、保持良好心态等，部分色斑可能会逐渐减轻。