Q吃荔枝可以补血吗

2020-09-08

描述：

吃荔枝可以补血吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

吃荔枝是可以补血的。因为荔枝中含有大量的葡萄糖、蛋白质、蔗糖、脂肪、维生素，所以荔枝能够补血、补充人体的能量。吃荔枝还可以防止腹泻，可以辅助治疗腹泻，同时还可以促进食欲。补血的患者也可以多吃大枣、胡萝卜、红米、甘蔗等都可以起到补血的作用。患者要适当的改善生活习惯，不要熬夜、早睡早起、增强身体锻炼、提高身体的抵抗力。