Q哺乳期可以吃冰的吗？

女 23岁 2019-07-12

描述：

我的姐姐现在是哺乳期，在给孩子喂奶，我不知道吃什么会对身体有影响，想问一下哺乳期可以吃冰的吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

如果一个女人在哺乳期间吃了太多刺激性食物，这些刺激性物质也会出现在母乳中，最终会被婴儿吸收，对他的成长非常不利。妈妈在喂母乳期间，为了自身及宝宝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。母乳喂养的母亲最好不要吃凉的东西，这将影响婴儿，并可能导致腹泻。建议哺乳期食用温热的食物和汤类食物，有利于哺乳，在哺乳期的妈妈饮食应该多注意些，对于过于油腻的食物，辛辣刺激食物，性质寒凉食物不宜食用，多吃些具有回奶作用的食物。