Q产后可以吃菠萝蜜吗

女 30岁 2019-01-09

描述：

刚产下宝宝，心里非常高兴，现在在家坐月子，我近段时间很想吃菠萝蜜，但是不知道能不能吃呢？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

产后可以多吃新鲜的水果蔬菜，对维持机体的正常生理机能具有一定的作用。菠萝蜜含有丰富的营养价值，产后是可以吃的，但是菠萝蜜性热，不宜多吃。产后注意休息，保证睡眠充足，多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。饮食尽可能营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。少吃大补食物，先期要吃平补恢复性食物（小米、大枣、蛋奶等）适当吃些益胃健脾的食物。减少寒凉风等寒性重的接触，尽可能不要生气，尤其是闷气，会造成月子病的发生。