Q缺钙会引起什么病？

女 5岁 2019-04-27

描述：

我姐姐家的孩子最近晚上睡觉不老实，经常哭闹，去医院检查完后医生说是缺钙，请问缺钙会引起什么病？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

缺钙会导致贫血。贫血后红细胞数量和质量减少。红细胞输送氧气和营养物质。一旦出现缺陷，就会引起组织器官慢性缺氧和体长缓慢增长。缺钙会导致骨骼和肌肉系统发育不完全。缺钙甚至可能引起鸡胸脯驼背、O型腿等，这需要特别注意。最好多吃富含钙的食物，如虾皮、骨汤等。鱼、肉和蛋富含维生素D，能促进钙的吸收。最好也是最直接的方法是牛奶。如果你每天摄入250毫升牛奶，相当于250毫克的钙。婴儿通常每天摄入600到800毫升的钙，这足以使人体正常生长。同时，多补充阳光、维生素D3，一般预防量400~800单位，促进钙的吸收。