Q如何才能避免糖尿病的发作？

男 30岁 2020-05-21

描述：

我父母患有糖尿病，所以我想问下如何才能避免糖尿病的发作？

医生回答：

首先需要控制体重防止肥胖，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，将血糖水平长期控制于正常范围之内，不要暴饮暴食，多吃蔬菜，尽量不要在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖的食物，以防止血糖在短时间内迅速上升，对保护胰腺功能有帮助，尤其是有糖尿病家族史的朋友。