Q维生素c降尿酸吗？

男 28岁 2019-05-26

描述：

我在公司检查出说我的尿酸有点高，家人都非常担心，请问维生素c降尿酸吗？

: 刘石平营养科 主任医师 中南大学湘雅二医院三级甲等

医生回答：

维生素C对降低尿酸水平有一定的帮助，但并不是主要的治疗手段。研究表明，维生素C可以通过促进尿酸的排泄和降低血液中的尿酸浓度，从而对痛风患者产生积极影响。

维生素C是一种强效的抗氧化剂，能够帮助清除体内的自由基，减轻炎症反应。对于尿酸过高的人群，适量补充维生素C可能有助于改善尿酸代谢，降低血液中的尿酸水平。一些研究发现，长期摄入维生素C的人群，其尿酸水平相对较低，痛风发作的风险也有所降低。维生素C并不能替代药物治疗，特别是对于已经患有痛风或高尿酸血症的人，仍需遵循医生的建议，进行全面的治疗和管理。

在补充维生素C时，需要注意适量，过量摄入可能导致腹泻、胃肠不适等副作用。维生素C的补充应与均衡饮食相结合，不能依赖单一的营养素来解决健康问题。对于有特殊健康状况的人群，尤其是肾功能不全的患者，补充维生素C前最好咨询医生，以确保安全有效。维生素C可以作为辅助措施，但不能替代专业的医疗建议和治疗方案。