Q关灯玩手机眼睛的危害是什么

男 28岁 2019-03-18

描述：

每天晚上经常会关灯玩手机，那么关了灯玩手机，对眼睛的危害是什么呢？有什么药注意的

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

黑暗中眼睛的低对比敏感度将增加眼睛调节系统的负担，从长远来看，这将容易导致近视加深、干眼、慢性结膜炎和其他症状。关灯和玩手机很容易导致各种眼病，甚至青光眼。严重的病例有失明的危险。建议尽可能调整手机屏幕的对比度，使亮度和颜色尽可能柔和。如果条件允许，应该在房间里打开低亮度背景灯，以减少屏幕和背景环境之间的亮度差距，这样可以保护眼睛。平时，你应该看到远处，绿色的植物，多锻炼，眼睛可以看更多的绿色植物，少玩手机，少看电脑。