Q玩手机对眼睛有伤害吗

男 17岁 2019-03-03

描述：

最近，我的一些好朋友近视了。我一直担心我的处境，因为我经常玩手机，这会伤到我的眼睛吗？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

手机对眼睛的伤害通常是干眼，如果你一直盯着手机看很长时间，眼睛的眨眼反射会减弱，泪液蒸发过强或泪液分泌减少。出现干眼、异物感、灼热感、畏光不适等症状。眼泪或透明质酸钠滴眼液可用于治疗，可引起眼睛疲劳，因为手机距离过近，眼睛处于长期调节状态，甚至调节痉挛，发生眼酸痛不适，需要放松调节以适应环境症状。手机有辐射，蓝光、蓝光对视网膜的眼底损伤很大，其次是长期短程手机播放，容易引起眼睛疲劳，导致近视。通常我们应该多注意眼睛卫生，不要玩手机或电脑。用你的眼睛大约30分钟来放松，看看远处的绿色植物。