Q喝粥后发热是不是正常的

女 25岁 2019-06-10

描述：

最近因为胃口不好，所以我一直在喝粥，但是我发现喝完粥后自己的体温有点烫，量了体温之后发现有发烧的情况，所以想问一下这是正常的吗？

: 陈清普通内科 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

医生回答：

喝粥后发热并不是一种正常现象，可能与多种因素有关。通常情况下，喝粥应该不会导致体温升高，反而可以起到温和滋养的作用。

发热的原因可能与粥的温度、成分以及个人的身体状况有关。如果喝的粥过热，可能会刺激食道和胃部，引发短暂的体温升高。某些人对粥中的成分如米、豆、肉类等可能存在过敏或不耐受，导致身体出现炎症反应，从而引发发热。还有可能是因为在喝粥的过程中，身体正在进行消化，血液集中在消化系统，导致其他部位的温度感知变化，给人一种发热的感觉。

在喝粥时，应注意选择适合自己体质的食材，尽量避免过热的食物，以免对胃肠造成刺激。同时，观察自己在喝粥后的身体反应，如果出现持续的发热或其他不适症状，建议及时就医，排除潜在的健康问题。保持良好的饮食习惯和适度的运动，有助于增强身体免疫力，减少不适的发生。喝粥后发热不应被忽视，应引起重视并采取相应的措施。