Q月经期间可以生姜泡脚吗？

女 29岁 2019-06-01

描述：

知道生姜是温补的食材，可以驱寒，最近来月经一直觉得冷，所以想咨询一下月经期间可以生姜泡脚吗？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

月经期间可以生姜泡脚的，生姜泡脚有缓解痛经效果。用生姜泡脚之后人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。平时用生姜泡水喝下去也是非常好的，在经期，女性的身体会变的非常虚弱，免疫力低下，而且也会怕冷，一定要注意保暖。建议你平时注意个人卫生，经常清洗会阴部，避免食用辛辣生冷食物，保持良好的睡眠，避免长时间熬夜，多运动锻炼，就可以了。