Q来月经可以生姜泡脚吗？

女 29岁 2019-04-18

描述：

我来月经，身体发冷，气血不足，听说生姜泡脚可以暖身，来月经可以用生姜泡脚吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

女性在月经期间确实有一些虚弱的迹象，比如手脚冰凉，此时应该注意保暖。生姜它具有辛辣发散的作用，可以促进血液的循环，加快身体的新陈代谢。用生姜煮的水用来泡脚，有活血通经的作用。来月经是可以用生姜泡脚的，而且生姜泡脚具有促进血液循环的作用，是可以达到驱寒的好处的。经期生姜泡脚，需要注意水温，不能过高，对月经是没有影响的，经期要注意卫生加强腹部保暖，不要着凉，忌生冷辛辣刺激性饮食。建议浸泡双脚半小时左右，避免在月经期间吃生冷辛辣的食物。