Q孕中期便秘可不可以用力

2024-11-27

: 黄玉红消化内科 主任医师 中国医科大学附属第一医院三级甲等

医生回答：

孕中期便秘时不建议用力。用力排便可能导致腹压增加，从而引发子宫收缩，增加流产或早产的风险。过度用力还可能引起痔疮等其他不适，影响孕妇的整体健康。

在孕中期，由于体内激素水平的变化，消化系统的功能可能会受到影响，导致便秘的发生。为了缓解这一问题，孕妇可以通过调整饮食来改善，如增加膳食纤维的摄入，多吃水果、蔬菜和全谷物，同时保持充足的水分摄入。适度的运动，如散步或孕妇瑜伽，也有助于促进肠道蠕动，缓解便秘。如果便秘情况严重，建议咨询医生，可能需要使用一些安全的药物或其他治疗方法。

在处理便秘时，孕妇应特别注意自身的身体状况，避免过度用力和长时间坐在马桶上。同时，保持良好的作息和心理状态，避免焦虑和压力，这些都有助于改善消化功能。若出现剧烈腹痛或其他异常症状，应及时就医，以确保母婴安全。