Q青豆多吃好吗

2020-07-07

描述：

青豆多吃好吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青豆多吃不好，一次性吃太多的青豆有可能会导致人出现恶心、呕吐或者是腹泻的副作用，在吃青豆的时候要适量，适当的吃一些青豆可以起到提高免疫力的作用，而且能够防止癌症。青豆的营养价值是比较高的，可以补充身体内的维生素c，在平常生活中要改善不良的生活习惯，不要去一些有污染的环境内活动，而且青豆内含有丰富的氨基酸。