Q健康测试检查出阴虚体质怎么办?

男 33岁 2019-03-06

描述：

健康测试检查出去这些怎么办，兼有痰湿质、阳虚质、气郁质、气虚质、瘀血质、阴虚质,健康测试检查出阴虚体质怎么办?请问有什么药吗?

: 房栋中医内科 副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

一个人的体质没有完全的单纯的一种体质都是混合体质,泛起阴虚的原因是因为先天因素与后天因素。先天因素是父母的遗传，这是无法避免的。而后天因素则包括饮食不当、作息时间的不规律引起的。这是完全可以避免的。阴虚后则须滋阴，才可解决题目。而滋阴可以从饮食、日常糊口或药物来解决。阴虚之人在饮食方面留意不要食用热性食品，饮食宜平淡，以凉性什物为主。你的这种体质建议你最好是找中医进行中药调理,留意养成健康的糊口方式，少食多餐，多吃粗粮和生果蔬菜为主，少吃油腻和食品,加强体育锻炼,留意保持自己良好的情绪。