Q怎么才能不受月子病折磨？

女 28岁 2019-07-20

描述：

我产后四个月，脚后跟，膝盖，腰和手指都很疼，月子病很严重，想问一下，怎么才能不受月子病折磨？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体内，容易留下月子病，它的临床症状是，怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，严重的病人夏天穿棉衣，因为月子病不容易治愈，许多母亲不得不忍受许多事情，如果你想摆脱月子病的痛苦，就必须采取合理的预防措施，坐月子期间，室内空气必须新鲜，室内温度必须稳定，在进行通风换气时，可选择天不太冷，无风，日光充足的时候开窗换气，床不要靠近窗口或正对窗口，必要时产妇与婴儿可暂去别的房间休息或活动，以避免月子期间感冒，月子期间注意饮食，只要你在月子期间小心并照顾好自己的健康，你就可以轻松摆脱月子病的困扰。