Q上热下寒体型，用西洋参搭配什么泡水好

女 60岁 2019-02-07

描述：

你好，本人60周岁，我是脸一阵阵红，手脚冰凉，属于是上热下寒体型，想请问一下，用西洋参搭配什么泡水喝好呢？

医生回答：

上热下寒体型的人可以考虑将西洋参搭配枸杞和菊花泡水。西洋参具有滋阴清热、益气养阴的功效，适合上热的体质，而枸杞则能滋补肝肾、明目，菊花则有清肝明目的作用，三者结合能够有效调和体内的阴阳，缓解上热下寒的症状。

在泡水时，可以将适量的西洋参、枸杞和菊花放入杯中，加入热水，浸泡10-15分钟后饮用。这样的组合不仅能提升饮品的口感，还能充分发挥各自的保健功效，帮助身体达到更好的平衡。西洋参的清香与枸杞的甜味、菊花的清香相互交融，饮用时也能带来愉悦的体验。建议每天饮用1-2次，长期坚持可以帮助改善体质。

虽然西洋参对大多数人都适用，但对于一些体质偏寒、脾胃虚弱的人群，可能会出现不适反应，因此在饮用前最好咨询专业人士。同时，泡水的水温不宜过高，以免破坏西洋参的有效成分，影响其功效。饮用时应注意观察自身的反应，若出现不适，应及时停止使用。