Q红豆黑豆绿豆三豆可以一起熬汤喝么

女 25岁 2019-03-16

描述：

现在夏天来了天气比较热，请问可不可以把红豆黑豆绿豆三种豆子放一起熬汤喝？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

炎热的天气会导致人们觉得很干燥，不舒服，这时可以喝一些豆子汤来起到清热降火，从而达到解暑的作用的。红豆具有益气补血、消水肿、健脾养胃、利水除湿的功效，黑豆被称为“豆中之王”，黑豆的蛋白质的氨基酸和花青素具有补肾、治白发等作用，绿豆可以清热、解毒、抗菌抑菌、降血脂，可以帮助我们能提供钠、钾电解质。这三种豆子放在一起煮有消暑的功效，另外虽然天气炎热但也不要吃过多的生冷食物，也不要一直呆在空调房里，要适当的保暖，适当的运动排汗排毒。