Q如何才能长得更高和更瘦

男 19岁 2020-04-15

描述：

我19岁，只有1.48米，体重50公斤，我想知道，如何才能长得更高和更瘦？

医生回答：

长得更高和更瘦可以通过控制饮食来进行改善，在平常的时候要少食或者是减少吃一些油腻以及高糖类的食物，特别是在晚餐的时候尽量少吃或者是不吃，积极的参加一些体育锻炼，这样能够有效的燃烧身体里面的脂肪，不仅能够使身体更瘦，也能够促进骨骼的发育，使自己长得更高。