Q太瘦了练肌肉会不会更瘦

2020-05-15

描述：

太瘦了练肌肉会不会更瘦

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

太瘦了练肌肉不会出现更瘦这种情况，因为肌肉增加之后它还会使身体出现一个长秤的情况。肌肉量增加之后会使胳膊或者是腿部看起来要比之前粗一些，所以不用担心这方面的问题，太瘦的人平时是可以增加一些运动的，这样能够增强自身的免疫力。其实平时身体太瘦的话，不一定就是健康的表现，所以还是需要坚持运动才能使身体更加的健康，增加自身的肌肉量也能够起到一个保护骨骼的作用。