Q怎么有效缓解腰疼

2020-11-21

描述：

怎么有效缓解腰疼

: 赵鸿骨科 副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

在出现腰疼的时候，可以给局部热敷或者是按摩，比较有利于促进局部的血液循环，在一定程度上可以起到缓解腰部疼痛的目的。如果腰疼相对比较严重，可以在医生的指导下使用止疼的药物来进行治疗，也可以局部使用一些止疼的药膏来进行治疗，在恢复期间要注意避免太过劳累，尽量不要做剧烈的运动，晚上要保证有充足的休息时间。