Q得了诺如病毒怎么喝水

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

得了诺如病毒感染后，喝水非常重要。由于诺如病毒常常导致呕吐和腹泻，身体会迅速失去水分，补充水分可以帮助防止脱水，促进身体恢复。

在感染期间，建议选择清淡的液体，如温开水、淡盐水或电解质饮料，这些饮品能够有效补充流失的水分和电解质。同时，避免饮用含咖啡因或酒精的饮料，因为这些可能会加重脱水的情况。可以少量多次地饮水，避免一次性喝太多，以免刺激胃肠道。若出现严重呕吐，建议在呕吐间隙再尝试小口喝水，或者考虑使用口服补液盐，以更好地补充体内的电解质。

在饮水的同时，还需注意观察身体的反应。如果出现持续的呕吐、腹泻，或者感到极度口渴、头晕等脱水症状，应及时就医。保持良好的个人卫生习惯，勤洗手，避免与他人共用饮水器具，以防止病毒传播。合理补水是应对诺如病毒感染的重要措施，但也要留意身体状况，必要时寻求专业医疗帮助。