Q哺乳期可以汗蒸吗？

女 24岁 2019-05-22

描述：

生完宝宝之后，身体总是感觉很虚，而且经常腰酸背痛的，朋友建议我去做做汗蒸，我想问一下哺乳期可以汗蒸吗？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

哺乳期是可以汗蒸的，但是前提要在产后42天做B超复查，子宫附件恢复良好，并且没有恶露以后才可以汗蒸。另外因为人体在怀孕和哺乳期间需要更多的钙，所以很容易导致缺钙，如果不注意补充，就会出现腰酸背痛的症状。建议你汗蒸以后要注意多饮水，避免出现脱水症状，同时还要注意保暖，避免外出出现的感冒。只要汗蒸方法掌握得当，做汗蒸是可以有效的预防产后风湿痛以及关节疼痛。建议多吃含钙较高的牛奶和食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。