Q心率越快减肥越快吗?

2020-05-19

描述：

心率越快减肥越快吗?

: 高秋心血管内科 副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

心率越快减肥越快。如果在跑步或快速运动的时候，肌肉就会需要更多的氧气，也可使能量物质转化，所以心脏就会更快的给肌肉输血，心脏跳动时速度也就会更快。所以如果心率比较高，说明在运动的时候，可能对心肺的功能训练强度也会比较大，所以在心率加快的同时，氧气消耗的也就会比较快，所以心率快的时候证明减肥也是比较快的。