Q有什么比较好的办法解决早泄吗

男 29岁 2019-02-22

描述：

手淫过度导致性能力差，容易早泄，老婆很不满意。请问有什么比较好的办法解决早泄吗？

: 徐刚泌尿外科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

应该放弃手淫，这是早泄的罪魁祸首。加强锻炼，早泄会得到缓解。大多数早泄是心理上的，增强自信心，慢慢调整，会有所改善。这是一个漫长的过程。别着急。另外，性交时使用避孕套可以降低龟头的敏感度，从而延长高潮时间，避免早泄。不熬夜不久坐，日常饮食要注意应以清淡适口、富有营养之食物为宜主食选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。