Q做完人流后吃什么对身体好？

女 32岁 2019-01-11

描述：

今天刚做完人流手术，想尽快恢复身体，请问做完人流后吃什么对身体好？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

人流是对意外怀孕的一种补救设施。对身体的有一定的伤害，保持良好的心态，饮食要清淡易消化，不能抽烟喝酒。因此手术后一定要注意护理，特别是在饮食上要注意，人流后应重视饮食的补养，不能熬夜。应多吃新鲜蔬菜，注意休息和营养的摄入。还应增加蛋白质的摄入，控制脂肪摄入，规律进食。可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。放松压力，避免喝浓茶咖啡等刺激性饮料，平时多吃蔬菜水果补充水分。不宜吃过甜过酸过冷过硬的辛辣口味刺激性的食物。注意休息，保持好睡眠，建议放松心情。