Q缺维生素b2什么症状

女 25岁 2019-02-13

描述：

医生说我缺乏维生素B2，但我没觉得啊，求问缺维生素b2是什么症状?

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B2也被称为核黄素。维生素B2对人体有很大影响。它能促进发育和细胞再生。它还可以促进皮肤、指甲和头发的正常生长。它有助于消除口腔炎症。它还可以改善我们的视力，减少眼睛疲劳。维生素b2还有一项作用就是和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物，脂肪和蛋白质的代谢。如果维生素B2缺乏，就会影响体内生物氧化，造成代谢障碍，出现口角炎、眼睑炎、结膜炎、唇舌炎、耳鼻粘膜干燥、皮肤干燥脱屑等一系列病症。日常生活中应注意摄入含维生素B2丰富的食物，情况严重者可适量补充维生素B2片，每次服2-10毫克，每日3次。