Q腰椎骨折下床的时间步骤

男 32岁 2019-07-18

描述：

去上楼梯收衣服的时候不小心从楼上摔了下来，当时痛得眼泪都下来了，医生诊断是骨折，请问医生腰椎骨折下床的时间步骤？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

正常腰椎骨折后，你应该卧床休息至少两到三个月。你能否锻炼取决于腰椎的恢复。你可以从床上四肢关节最基本的适度运动开始，在别人的帮助下翻身或移动，然后慢慢地自己开始，施加压力，站立和下床。这个过程需要一步一步地进行。具体骨折时间什么时候能完全康复是需要根据你骨折的部位以及你自身的恢复情况来确定的，一般情况下是在三个月左右就可以，手术之后一定要多吃新鲜的蔬菜水果，尽量的补充维生素C 的摄入，像是包菜，青椒或者是西红柿都是非常好的。