Q哺乳期吃桔子会上火吗

2020-11-08

描述：

哺乳期吃桔子会上火吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

哺乳期过多的吃橘子会导致上火的情况。因为橘子里面含有大量的果酸成分，如果过多的食用就会刺激到肠胃，不仅会造成上火，还会出现口舌生疮、咽喉肿痛、腹泻的现象。还会通过消化吸收后转化成乳汁提供给宝宝，对宝宝也会起到一定的影响。虽然橘子的营养价值比较丰富，但是不建议过多的食用，适当即可，在哺乳期可以多吃一些清淡的蔬菜和水果，对身体会有一定的帮助。