我觉得精力不旺盛,妈妈说是湿度大,想问湿气往外排出的现象是什么样的?

湿气往外排出的现象是发汗,利小便,通大便,湿气重的症状减轻,出汗通畅,小便痛快,大便顺畅了不粘腻了,头晕头重的感觉没有了就说明湿气往外排了,湿气过重的人会感觉全身困重,会有怕冷的感觉,甚者有浮肿,有时大便粘滞不爽,舌苔较厚,如果是以上证状有改善,那就是排湿气的表现 。
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