Q补肾的水果都有哪几种

男 29岁 2019-01-28

描述：

年纪轻轻就被医生诊断出肾虚，想通过日常的饮食改善，请问吃什么水果好呢

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

水果是人们日常生活不可缺少的食物。它能补充多种营养。此外，大多数水果具有食疗作用，对疾病预防和保健会有一定的作用。补肾的水果如1.桑树:“以形补形”和“以色补色”。桑树是黑色的，味道甜美，性质寒冷。它进入心、肝、肾经，具有滋补肝肾、生津润燥的作用。尤其适用于肾虚者，尤其是肾阴虚者。2.荔枝:荔枝味甜，性温，具有补气养血、益精填髓、生津和胃、润肤等功效。它是一种保健水果，具有强身健体、美容养颜的作用，还可用于津液不足、肾虚、梦遗、脾虚、腹泻、健忘、病后失眠的保健预防。3.红枣:红枣味道甜美，性质温暖。具有滋补肝肾、润燥生津的功效。更多的食物可以补肾。除此之外，葡萄、黑加仑、樱桃、猕猴桃等水果也有一定的补肾作用。