Q餐后三小时血糖多少正常

女 28岁 2019-07-14

描述：

怀孕5个月，去医院做产检的时候医生让在餐后三个小时之后来做血糖检查，我想了解一下餐后三小时血糖多少正常？

: 张人玲内分泌科 主任医师 首都医科大学宣武医院三级甲等

医生回答：

餐后三小时的血糖正常范围一般在3.9至7.8毫摩尔每升mmol/L之间。这个范围适用于大多数健康成人，具体数值可能因个体差异、饮食习惯和身体状况而有所不同。

餐后血糖的监测对于糖尿病患者尤为重要，因为它能反映出身体对食物中糖分的处理能力。餐后血糖水平的升高可能表明胰岛素分泌不足或胰岛素抵抗的存在。对于健康人群，餐后血糖在三小时内通常会逐渐下降，达到正常水平。如果血糖水平持续高于正常范围，建议及时就医，进行进一步的检查和评估。饮食的种类和数量、运动量以及情绪状态等因素也会影响餐后血糖的变化，因此在监测时应综合考虑这些因素。

在监测餐后血糖时，建议选择合适的时间和方法进行检测，确保结果的准确性。同时，保持良好的生活习惯，包括均衡饮食、适量运动和充足的睡眠，有助于维持正常的血糖水平。对于有糖尿病家族史或其他风险因素的人群，定期检测血糖是非常重要的，以便及早发现潜在问题并采取相应措施。