Q怎样缓解孕晚期便秘？

女 29岁 2019-05-25

描述：

现在我进入孕晚期了，我发现自己有些便秘，怎样缓解孕晚期便秘？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕晚期主要是从怀孕之后的第七个月开始计算，一直到孕妇生下宝宝这段期间都可以被称为是孕晚期。

妊娠晚期便秘可能是由饮食问题引起的。纤维素的摄入量太少，所以可能会发生便秘。也有可能在怀孕的最后三个月，锻炼不方便，锻炼被忽视。减慢胃肠道的蠕动功能。可能是由怀孕子宫压迫骨盆组织引起的。在此期间，建议多喝水，增加肠道水分，多吃新鲜蔬菜和水果，多吃红薯和香蕉来治疗便秘。芹菜、菠菜等。，含有更多纤维素的食物可以吃得更多。必要时，可以根据医生的建议使用灌肠剂来软化粪便。在日常生活中，如果身体条件允许，可以保持适当的运动量，促进胃肠蠕动，多锻炼，促进消化。